ヨガスタジオ

リプティの口コミは悪い?レッスンや食事指導が厳しい…はホント?

 

リプティは、あの肉体改造ジムで有名なライザップが開発したボディメイクヨガです。

レッスンがキツイ、食事指導がうるさいなどの悪い評判もあり、心配になっている人もいるのではないでしょうか。

通うべきヨガスタジオかどうかは、実際に利用した人の口コミから検討してみましょう。

 

リプティの悪い口コミを調べてみた!

まずは、リプティの悪い口コミについて、どんなものがあるのかチェックしていきましょう。

 

まだ店舗が少ない

リプティの店舗数は、まだたったの2店舗です。しかも、都心にしかないため、通いたいけれど通えないという人も多いでしょう。ライザップが全国的に有名なだけに、意外に店舗が少ないと驚く人もいるようです。

 

レッスンがキツイ

 

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20180823 #よるごはん ・ くまおさんは相変わらず#会食 さらに#酔っ払い ‍♀️ ・ チビ助は#リプティ で#ヨガ をしたものの#プログラム の#選択ミス ・ #明日 の撮影で受けるプログラムと同じものを受けてしまった…#筋肉痛 すでに起こってます… ・ ・ 妙に#腹減り で#コンビニ で思わず買ってしまった#ねぎ塩豚丼 の#お弁当 に#カップ蕎麦 ・ #勢い 良く食べ始めたものも#胃 は疲れてるらしき結局#カップ麺 しか食べてませんでした… ・ #東京 は全然ですが#関西 の皆様#お気をつけください

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ライザップ同様、ヨガでもキツイレッスン内容だと口コミされています。筋肉痛が起こるほどの厳しさで、プログラム選びには慎重になったほうがよさそうです。

 

食生活の指導が厳しい

 

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基礎代謝とダイエット ・ 体組織計で測った画像を比べてみると体重が重い方が基礎代謝が高い!そりゃそうか…太ってる方が身体の維持に労力はかかるわな〜 ・ そうすると、太ってる方が何もしなくても痩せやすい?! いやいや、そうでもないみたいです。基礎代謝量は最低限の必要なエネルギーのことで心臓動かしたり体温維持したりするのに必要なだけで、この他の活動(会社に通ったり、仕事したり、部活したり、ジム行ったり)の強度がダイエットや身体作りのポイントのようです。 ・ 基礎代謝をあげよう!!と良く耳にしますがこれは正式には基礎代謝と合わせる生活強度も上げていこう!って事なのですね‍♀️ ・ 基礎代謝が高くても生活強度が読書やお昼寝だけとか動かないレベルだと基礎代謝量を超えた分の食べ物のカロリーは消費されず身体にストックされますし、 逆に基礎代謝が低くても、身体を動かせば食べ物はきちんと消化されて体重維持ができます ・ そして更に沢山身体を動かした結果が食べた物のカロリーを上回ると身体にストックした脂肪を燃やし始めます←ダイエットのメカニズム ・ ・ 当たり前の事ではありますが 基礎代謝+生活での代謝>食事のカロリー ・ を肝に叩き込んで頑張っていこうと思います。単純に基礎代謝が上がった下がったは関係ないのですね太っていても痩せていても心臓が動いたり体温を保つのは一緒!それに必要なカロリーはそれぞれってことで! ・ ・ 太りたいなら→基礎代謝量&生活強度分以上のカロリーを取る! ‍♀️維持したいなら→基礎代謝量&生活強度分と同じカロリーを取る! ‍♂️痩せたいなら→生活強度と同じカロリーを取る!(=基礎代謝量分のカロリーが浮きます) ・ 位の気持ちで行きましょう ・ ・ リップの場合は基礎代謝に必要なカロリーはしっかりとって、それ以外は生活強度に見合った食事をすることが大事! ・ ・ でも食事のバランスや体調など個人差があるのでリプティやパーソナルジムのようにきちんと知識のあるトレーナーに定期的に意見を頂くのはもちろんです ・ ・ #運動 #ジム #有酸素運動 #無酸素運動 #基礎代謝 #カロリー #ダイエット #パーソナルトレーニング #ボディメイク #カウンセリング #体重公開 #ダイエット記録 #リプティ #ロカボ #リプティ #腹筋 #痩せる #太る

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食生活や生活習慣の指導も受けることになる、リプティ。ダイエット目的の人でも、厳しさに負けそうになるときがあるようです。

 

リプティの良い口コミは?

リプティの良い口コミを紹介していきます。

 

料金が圧倒的に安い

たとえキャンペーン料金だったとしても、安い料金で利用をスタートできるのは魅力ですよね。

キャンペーンをしているうちに利用しようという、きっかけにもなります。

 

勧誘がなかった

ホットヨガスタジオの競争が激化しつつあり、どこも体験レッスンで勧誘がキツイとの声が聞かれます。

その点、リプティは今のところ勧誘の心配なく体験できるようです。

 

体が鍛えられる

生ぬるいヨガと違い、筋肉が鍛えられるのがいいとの声があがっています。

ライザップが手掛けているだけに、期待通りと感じる人が多いようです。

 

設備もアメニティも充実

 

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#LIPTY リプティ が12月1日に池袋にグランドオープンするという事でさっそくお邪魔してきました . . LIPTYとは RIZAP のボディメイク理論に基づいた女性専用の#ボディメイクホットヨガ スタジオなんです . . スタジオは空と大地をイメージしたカラーでブルーとブラウンを基調とした自然を感じられるスタジオになっていました . . . レッスン内容は通常のヨガ以上、ライザップ未満というような感じの内容を中心にしているらしく女性の悩みである骨盤のズレに効果的にアプローチする事で短期間で歪みのない美しいボディラインが作れるみたいです✨ . . . . . しかも日々の食事や運動のプランニングを月に1回無料でカウンセリングしてくれるみたいなのでやる気が出ます . . . シャワールームやアメニティもとても充実していてビックリしました✨ . . . . . 新しい年に向けて新しい身体作りしてみようかなという方は是非オススメ…✨ . . . . . . . . . . #リプティ#ライザップ#RIZAP#美容#健康#beauty#healthcare#健康 #ホットヨガ#ボディメイク#美容好きな人と繋がりたい #肩こり#ボディライン#ダイエット #池袋#ボディメイクヨガ#体幹トレーニング

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清潔感のあるスタジオに、アメニティの充実、タオルは分厚くて気持ちがいいと何拍子も揃っていて利用しやすいとの声があがっています。

 

支払い方法が多彩

融機関の口座引き落としかクレジットカードが一般的な、ホットヨガスタジオ。リプティでは電子マネーも使えるので、キャッシュレス派にも好評です。

 

インストラクターの技術が高い

 

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2019年1月9日 ・ 二の腕引き締めプログラム Natsu先生で受けるのは初めてかな ・ 柔道整復師の資格も持つ先生のレッスンは説得力が違う気がしますし、的確なアドバイスもらえたり、万が一なにかあった時にも安心感が全然違います ・ さて最近ちょっと股関節の痛みがあるので二の腕引き締めで足は少々おやすみさせてあげましょう ・ ・ #トレーニング #ヨガ #二の腕痩せ #引き締め #プログラム #リプティ #柔道整復師 #説得力 #安心 #体重 #ダイエット #ジム #有酸素運動 #柔軟 #チューブトレーニング

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信頼できるインストラクターがいると、安心してレッスンを受けられます。資格を持っているインストラクターなら、なおさらですね。

 

リプティの口コミからわかった気をつけたいこと!

リプティの口コミを調べてみた結果、料金の安さの割にインストラクターの質が高い、体をしっかり鍛えることができるなどのメリットが評価されていることがわかりました。

食事指導なども含まれ、毎月1回カウンセリングがおこなわれることから、健康やダイエットのためにヨガを始めてみようと思っている人にはメリットが多いものの、もっと気楽な気持ちでヨガに取り組みたい人には厳しいと感じるかもしれません。

また、国内ではまだ池袋と六本木にしか店舗がないため、遠くて通えないという人もいるでしょう。

 

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リプティ 公式HPはこちら

 

リプティと他社のスタジオを比べる場合は「最新版 ホットヨガの口コミランキング!」をご参考ください。

自宅の近くや通勤圏内で探す場合は「地域別のホットヨガスタジオ」のページからお探しください。

 

リプティの体験レッスンの流れや内容

リプティでは、60分の無料カウンセリングを初回体験として利用できます。

ホットヨガスタジオの多くが初回体験を有料としていることから、無料体験のリプティはお金をかけずに済むメリットがあります。

好きな日時に希望の店舗を選んでWEBから予約をしたら、当日は手ぶらで訪れればよいのも気楽です。

ライザップメソッドに沿った食事や運動のアドバイスを60分たっぷり受けることができます。

プログラムの紹介はありますが、しつこい勧誘は一切ありません。

 

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RIZAPが手掛けるボディメイクホットヨガLIPTY 池袋グランドOpen❤︎ @liptyy001_ikebukuro @rizap_official みんなコメントうれしー!今日は #リプティ 内覧会にいって #ライザップ ならではの#ボディメイクホットヨガ 体験してきました! こちらの#ホットヨガ は#RIZAP ならではの #ボディメイク ー取り入れ #結果にコミット してくれます!コンセプトも自然と一体がテーマで観葉植物を取り入れた#ホットヨガスタジオ で新鮮でした^_^ 今なら2ヶ月無料キャンペーン開催中! タオル、水素水、ウェアセットでも安い気がしました❤︎ #池袋 でも通っちゃうなー!

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リプティの特徴

ここで、リプティの代表的な特徴を見ていきましょう。

サービスやレンタル、設備、トレーナー、プログラムなどについて、総合的にチェックしておくことをおすすめします。

 

サービス

体脂肪を落とせるジムとして有名なライザップが手掛けたボディメイクヨガが、リプティです。

ボディメイクを目的としたヨガのレッスンを受けられるので、ボディラインに悩みがある人に最適です。

ヨガだけでなく食生活の指導もおこなってくれるので、ついつい食べ過ぎてしまう、お菓子がやめられない、偏食で困っているといった人も改善するチャンスです。

毎月1回カウンセリングを受けて食生活を見直すことができるので、生活全体を健康的にすることができます。

 

レンタル

リプティでは、6ヶ月以上の契約でタオルの無料レンタルを受けられるのが魅力です。

マットはレンタルですが、初回無料カウンセリングで入会すればずっと無料で借りられます。

他に、ウェアも有料でレンタルできます。

 

設備

リプティのスタジオは、本物の木を使ったウッディなインテリアでリラックスしやすくなっています。

敢えて鏡は設置せず、レッスンに集中しやすくしている点も工夫されています。

パウダースペースも木目調のインテリアで、ロッカールームやシャワールームも完備されています。

体組成計が置かれていて、ここでも体型管理を意識できます。

シャワールームには、シャンプー・トリートメント・ボディーソープなどのアメニティーが充実しています。

メイク落とし、洗顔フォーム、化粧水、乳液、コットン、ゴム、ドライヤーなどもあり、タオルも無料レンタルできるので、あとはウェアを有料レンタルすれば完全に手ぶらで利用できます。

 

トレーナー

リプティには、資格を取得したトレーナーが揃っているのが頼りになります。

ヨガのトレーナーとしてだけでなく、柔道整復師など体のことを知り抜いたスタッフがいるといろいろ相談できて安心です。

食事指導をしてくれるスタッフも、栄養についての知識をきちんと備えているので安心してください。

毎月1回の食事指導を細かく受けられるので、日々の食生活管理を自分でもこまめにおこなえるようになります。

 

プログラム

リプティで受けられるヨガレッスンは、ライザップが開発した筋トレヨガです。

一般的なヨガよりも筋肉をトレーニングする要素が強いかもしれませんが、ヨガが未経験の人、体が硬い人、普段運動をほとんどしてこなかった人でも無理なく取り組むことができます。

池袋では、ホットヨガのレッスンもあります。

ただし、しっかり体を動かしても息苦しくならないような温度設定がされています。

ホットヨガのレッスンでも、温度設定は35度前後、湿度は50~70%と一般的なホットヨガスタジオより低めです。

常温ヨガでは、常温環境や冷房環境で体を動かします。

いずれのレッスンも少人数制なので、きめ細やかな指導を受けられるのがメリットです。

 

リプティの料金プラン

リプティの料金プランは、いずれも初月無料(ペア割の場合は2ヶ月目まで無料)です。

モーニングタイム会員は、池袋店のみの利用になります。1日の利用は、どの料金プランでも1回のみです。

6ヶ月以上の継続を前提に、お得な割引を受けることもできます。

通常ならマットレンタルが月額2,000円かかるところ無料になったり、タオルレンタルがずっと無料になるサービスもあります。

ただし、6ヶ月未満で解約してしまうと、通常価格の請求がされます。

料金プラン
入会金 10,000円(カウンセリング当日入会なら無料)
フルタイム会員(全営業時間通い放題) 15,555円/月
デイタイム会員(平日7時~17時) 12,222円/月
モーニングタイム会員(平日7時~10時) 9,000円/月
その他費用
マット 2,000円/月

 

リプティの店舗情報

リプティは池袋と六本木の2店舗を展開しています。

 

リプティ池袋店

リプティ池袋店は、JR池袋駅東口より徒歩2分のところにあります。

1階にサンマルク、3階にオリーブスパなどが入るビルの5階です。

住所:東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F

 

リプティ六本木店

リプティ六本木店は、各線六本木駅より徒歩6分程度のところにあります。

住所:東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー2F

 

まとめ:利用すべきか評価してみた

都心に2店舗という限定されたスタジオ展開ながら、あのライザップのスタイルが活かされたヨガレッスンを受けられるのがリプティの特徴です。

食事や生活指導もレッスンに含まれており、目的がボディメイクと明確なのもどこのヨガスタジオにしようかと迷っている人には決め手になるでしょう。

ホットヨガに関しては、池袋店だけの提供です。

ホットヨガを希望している人は、池袋店に通う必要があります。

また、本格的に筋肉を鍛えるヨガレッスンなので、体力的にキツイのは無理、食事指導のように我慢しなければならないのはついらいという人には、あまりおすすめできません。

 

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リプティ運営元情報
運営会社 RIZAP株式会社
住所 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F【map
企業HP https://www.rizapgroup.com/

 

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